Hoje começamos a nossa aula, fazendo o mesmo exercicio da aula passada. Deitamos e nos viamos mechendo as articulações e depois a reproduziamos...desde os dedos dos pés..até o pescoço.
Após esse "relaxamento", começamos a por em prática, o que nos tinha sido pedido. Fazer uma sequência de movimentos, com articulações, mas sempre tentando fazer a mesma sequência várias vezes.
Começamos por ordem alfabética. E o que se via em algumas pessoas, inclusive em mim, é que as vezes nos preocupamos nos movimentos "coreografados", e esquecemos do resto do corpo, o que não pode acontecer.
Temos que ter a consciência de onde e o que estamos fazendo com as demais partes do corpo. Se via dificuldades, quando se usava o braço...pois a intensidade que o levantava, não era a mesma que o abaixava...ou vice e versa.
Na questão do equilíbrio também...pois quando usavamos uma determinada perna, as vezes não conseguia se manter o controle do corpo, o que já mudava a sequência de movimentos desejada...mas sem realmente perceber que já tinha feito.
Sempre tomar cuidado com o ritmo, não deixar interferir nos movimentos que está realizando...se via as vezes, muitos movimentos, o que consequentemente, tem muita intensidade, o que fica também, mais dificil de executá-lo.
Hoje, talvez não esteja muito inspirado, mas é basicamente isso. Prestar muita atenção, não só com os movimentos que estamos fazendo, mas ter em mente, a consciência total do nosso corpo.
Amanhã, infelizmente não irei na aula...pois tenho um ensaio...ficarei muito triste, por não poder ficar mais um dia com vocês. Mas será necessário, tenho que ensaiar, pra fazer bonito na minha peça, que vocês irão me prestigiar...
Valeu galera por mais um dia...e a cada minuto que passa...sinto que não só eu, mas a turma em geral, está bem empolgada e muito disposta a continuar em frente..
Força pra gente...e MERDDAAAAAAAAA...
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